Ateliers à Avallon (89)
Le lundi, jour le de la Lune, est le jour où nous vous proposons, John et moi, une fois par mois, une ecstatic dance.
J'ai également la joie d'ouvrir un espace pour chanter ensemble, en circlesong ou co-impro, un dimanche par mois. Je vous guiderais vers cet endroit où la voix est libre, légère et audacieuse.
Ecstatic dance John et Adèll
L’Ecstatic dance est une forme libre, un voyage personnel en mouvement, sans paroles, au sein d’un groupe bienveillant et sans jugement. La vague musicale nous invite et nous guide.
Cette danse spontanée, tantôt seul.e, tantôt avec d' autres, nous permet de lâcher prise avec le mental.
Tout est danse ! Notre corps sait remettre de l’énergie, du mouvement, là où nous en avons besoin. Et alors, peut-être, apparaitra le sentiment d’unité et de reliance.
Circlesong et co-impro
La circlesong (chant en cercle) est une pratique vocale et rythmique sans instruments qui fait la part belle à la spontanéité et à l’improvisation.
Je guide les participant.e.s, à l’aide de différentes techniques, pour faire grandir le cercle dans toutes ses dimensions : vocales et rythmiques bien sur, mais aussi en terme de connexion, de confiance et d’harmonie. Ainsi le circlesong permet à chacun.e un accès à une expression musicale spontanée sans pratique préalable.
"Mon cerveau est une centrale électrique à lui tout seul. Alors merci de m’avoir redécalé dans le corps. Car ces vents violents du monde me poussent à répondre par l’esprit. A chaque fois que je redescends de ma montagne pour venir vous voir, je dois avancer contre le vent. Et à la fin je me dis : "Ouf, quelle erreur cela aurait été de resté confiné dans la grotte». L’esprit ne suffit pas à cultiver la fleur effrayante de la beauté."
F. B.